NLP is in de jaren '70 ontwikkeld door John Grinder en Richard Bandler. Ze deden onderzoek naar datgene wat experts uniek maakt in hun professie. Middels het systeem wat ze later NLP genoemd hebben is het mogelijk om deze unieke vaardigheden te observeren en middels effectieve technieken over te brengen naar andere mensen.
Door het modelleren van experts op het gebied van o.a. gedragswetenschappen, hypnose, gezinstherapie, linguïstiek en communicatie is NLP inmiddels uitgegroeid tot een zeer pragmatisch systeem wat toepasbaar is binnen diverse velden.
NLP bereikt haar doelen door gebruik te maken van de subjectieve beleving van ervaringen. Ieder uniek mens vormt zijn of haar eigen wereldbeeld. Hieruit volgt dat iemand dus zelf kan bepalen hoe er met die ervaringen wordt omgegaan.
Een NLP'er is iemand met een gedegen kennis van communicatieprocessen, denkstrategieën en veranderingsmodellen.